Vegan Recipes & more by Sophia
Οι τραγανοί, νόστιμοι και μυρωδάτοι κολοκυθοανθοί είναι το απολαυστικότερο μεζεδάκι του καλοκαιριού. Μόλις τέσσερα υλικά σε ελάχιστο χρόνο και με απλό τρόπο, όπως ακριβώς αρμόζει στην πρώτη ύλη, τον κολοκυθοανθό, μετατρέπονται στο απόλυτο συνώνυμο της ελληνικής κουλτούρας, στον υπέροχο Ελληνικό μεζέ των τηγανητών κολοκυθοανθών.
Read more
Μια εξαιρετικά εύκολη συνταγή για τραγανά και νόστιμα σπιτικά κρακεράκια με σαγηνευτική καπνιστή γεύση κι αξέχαστο πικάντικο άρωμα. Είναι ιδανικά για ένα μικρό γεύμα στη δουλειά κι αξεπέραστα για βραδιές με φίλους σερβιρισμένα με ντιπ σάλτσας ντομάτας με ρίγανη και σκόρδο και τη συνοδεία κρασιού.
Read more
Η μαρινάρα είναι μια από τις πιο αγαπημένες ρετρό συνταγές και παραμένει αξεπέραστη! Η πιο διάσημη συνοδεία ζυμαρικών, η σάλτσα μαρινάρα, θεωρείται η πιο δημοφιλής καλοκαιρινή σάλτσα που γοητεύει με τα αρώματα και τη γεύση της. Είναι η πιο εύκολη, υγιεινή κι απλή συνταγή. Βουτήξτε τα κρακεράκια σας σε αυτό το καλοκαιρινό ντιπ για αξέχαστες γαστρονομικές εμπειρίες!
Read more
Τα κριτσίνια καρότου είναι ένα ωραίο μεζεδάκι, ένα υγιεινό σνακ κι ένα εντυπωσιακό ορεκτικό για να καταπλήξετε τους καλεσμένους σας. Γεμάτα από τη γλυκιά γεύση και μυρωδιά του καρότου καθώς κι από το έντονο πορτοκαλί του χρώμα ταιριάζουν ιδανικά με ένα ποτήρι ροζέ κρασί και συνοδεύουν υπέροχα το χούμους με καπνιστή πάπρικα και τον πουρέ αρακά. Μόλις 8 απλά υλικά δένουν σε αυτήν τη συνταγή για μια τραγανή απόλαυση!
Read more
Ο αρακάς είναι ένα θρεπτικό φυτό της άνοιξης, τώρα ξεκινά η συγκομιδή του φρέσκου αρακά. Είναι η ιδανική περίοδος να φτιάξουμε σε λίγα μόλις λεπτά και να γευθούμε έναν ανοιξιάτικο πουρέ φρέσκου αρακά. Ο πουρές αρακά είναι ένα γευστικότατο κι άκρως εντυπωσιακό ορεκτικό.
Read more
Το χούμους είναι ένα από τα πιο δημοφιλή κι υγιεινά ορεκτικά. Η ιδιαίτερη αυτή συνταγή για σπιτικό χούμους με καπνιστή πάπρικα σαγηνεύει με την καπνιστή γεύση και το ξέχωριστό πλούσιο άρωμα. Η νόστιμη και πικάντικη αλοιφή με βελούδινη υφή γεμίζει τις κατακόκκινες ντομάτες δημιουργώντας έναν δροσερό κι εντυπωσιακό συνδυασμό γεύσεων υψηλής θρεπτικής αξίας.
Read more
Το γρήγορο και νόστιμο αυτό σνακ διαθέτει γλυκιά και πιπεράτη γεύση που ταιριάζει με τη φρεσκάδα του λεμονιού. Πρόκειται για ένα εξαιρετικό συνοδευτικό. Συνδυάζεται εξαίσια με χούμους.
Read more
Το σπανάκι με πληγούρι είναι ένα νόστιμο, υγιεινό κι εύκολο ορεκτικό φτιαγμένο με λίγα κι απλά υλικά. Το διεγερτικό άρωμα του δυόσμου, η φρεσκάδα της γεύσης του φρεσκοστυμμένου λεμονιού απογειώνουν αυτό το πιάτο μετατρέποντάς το σε εκλεκτό έδεσμα.
Read more
Οι γλυκοπατάτες γεμιστές με πιπεριά, λιαστή ντομάτα και σπανάκι είναι ένα αγαπημένο από όλους πιάτο. Είναι ιδανικές για βραδινό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο που προσδίδει χαλαρωτικές ιδιότητες κι εξαιρετική επιλογή φαγητού για να πάρετε μαζί σας στη δουλειά. Η συνταγή περιέχει λιγότερα από 10 συστατικά!
Read more
Ένα αφράτο και νόστιμο εντυπωσιακό ψωμάκι φτιαγμένο με λίγα και ταπεινά υλικά που βρίσκονται πάντα στην κουζίνα. Είναι η πιο εύκολη κι ελαφριά συνταγή κρεμμυδόψωμου που μοσχομυρίζει. Το λαχταριστό φρατζολάκι συνοδεύει ένα ωραίο γεύμα, αλλά σερβίρεται κι ως ορεκτικό με ένα ποτήρι κρασί.
Read more