Vegan Recipes & more by Sophia
Το σπανάκι με πληγούρι είναι ένα νόστιμο, υγιεινό κι εύκολο ορεκτικό φτιαγμένο με λίγα κι απλά υλικά. Το διεγερτικό άρωμα του δυόσμου, η φρεσκάδα της γεύσης του φρεσκοστυμμένου λεμονιού απογειώνουν αυτό το πιάτο μετατρέποντάς το σε εκλεκτό έδεσμα.
Read more
Η συνταγή της νόστιμης και τραγανής παραδοσιακής πίτας με καλαμποκάλευρο χρειάζεται ελάχιστα υλικά. Η συνταγή είναι εξαιρετικά εύκολη! Η πίτα αυτή είναι χορταστική κι ιδανική για ένα μικρό γεύμα ή ως μεζές.
Read more
Οι γλυκοπατάτες γεμιστές με πιπεριά, λιαστή ντομάτα και σπανάκι είναι ένα αγαπημένο από όλους πιάτο. Είναι ιδανικές για βραδινό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο που προσδίδει χαλαρωτικές ιδιότητες κι εξαιρετική επιλογή φαγητού για να πάρετε μαζί σας στη δουλειά. Η συνταγή περιέχει λιγότερα από 10 συστατικά!
Read more
Τα τρυφερά και νόστιμα φύλλα από τα παντζάρια με το αρωματισμένο με δυόσμο ρύζι και με μια μικρή, δροσερή και φρέσκια νότα λεμονιού μετατρέπονται σε ένα αγαπημένο από όλους πιάτο, τους αυστηρώς χορτοφαγικούς-γιαλαντζί ντολμάδες με παντζαρόφυλλα.
Read more
Τα ζουμερά και αρωματισμένα με λεμόνι μανιτάρια γεμίζουν ευχάριστα το στόμα απόλαυση. Τα Μανιτάρια με λεμόνι είναι ένα πολύ ελαφρύ κι εύκολο φαγητό. Αποτελούν έναν από τους ωραιότερους μεζέδες κι ένα ιδανικό μεσημεριανό γεύμα για να πάρουμε μαζί μας στη δουλειά.
Read more
Ένα πεντανόστιμο φαγητό που θα ικανοποιήσει όλους, ακόμη και τα παιδιά! Είναι ένα Ελληνικό παραδοσιακό φαγητό που συναντάται σε οικογενειακά τραπέζια. Η αρμονία των γεύσεών του ενθουσιάζει. Οι Γίγαντες πλακί με Πιλάφι αρωματισμένο με θυμάρι είναι ένας εξαιρετικός συνδυασμός τροφίμων.
Read more
Φτιάξτε ένα νόστιμο κι υγιεινό γεύμα που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι! Σελινόριζα και πράσο για ένα γευστικό και δυναμωτικό κυρίως γεύμα! Ένα γαστρονομικά κορυφαίο πιάτο, απολαύστε το με μερικές σταγόνες φρεσκοστυμμένου χυμού λεμονιού για απίστευτη νοστιμιά.
Read more
Τα πιτσάκια μελιτζάνας είναι ένας από τους απολαυστικότερους Ελληνικούς μεζέδες, είναι αυστηρώς χορτοφαγικά και δεν περιέχουν γλουτένη! Πρόκειται για μια εύκολη και γρήγορη συνταγή και μια υγιεινή γευστική πρόταση για τις τελευταίες ημέρες του καλοκαιριού.
Read more
Ένα εύκολο, γρήγορο και νόστιμο πιάτο που ετοιμάζεται σε λίγο χρόνο. Τα παιδιά το λατρεύουν και συνοδεύει τέλεια και άλλα πιάτα όπως τις Φακές με κόκκινη πιπεριά.
Read more